Знайте, що у вас на тарілці

Фарш телячий

Калорії та харчова цінність

тушковане

205
калорійkcal на 100 g
Білки26 g
Вуглеводи0 g
Жири11 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 205 kcal —
  • Білки 26 g 53%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 11 g 14%
  • Насичені жири 4,7 g 24%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 74 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 1,5 µg 8%
  • Вітамін E 0,16 mg 1%
  • Тіамін (B1) 0,23 mg 19%
  • Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
  • Ніацин (B3) 4,9 mg 31%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,56 mg 11%
  • Вітамін B6 0,3 mg 18%
  • Біотин (B7) 2 µg 7%
  • Фолат (B9) 15 µg 4%
  • Вітамін B12 3 µg 125%

Мінерали

  • Кальцій 16 mg 1%
  • Залізо 1,1 mg 6%
  • Магній 21 mg 5%
  • Фосфор 210 mg 17%
  • Калій 290 mg 6%
  • Цинк 3,9 mg 35%
  • Марганець 0,02 mg 1%
  • Селен 9 µg 16%
  • Йод 8 µg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g20526 g0 g11 g
50 g50 g10313 g0 g5,6 g
150 g150 g30840 g0 g17 g
200 g200 g41053 g0 g22 g
250 g250 g51366 g0 g28 g

Запитання про продукт «Фарш телячий»

Скільки калорій у порції продукту «Фарш телячий» вагою 100 g?

У порції продукту «Фарш телячий» вагою 100 g — 205 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Фарш телячий» вагою 50 g?

У порції продукту «Фарш телячий» вагою 50 g — 103 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 5,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Фарш телячий» вагою 150 g?

У порції продукту «Фарш телячий» вагою 150 g — 308 ккал, 40 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Фарш телячий» вагою 200 g?

У порції продукту «Фарш телячий» вагою 200 g — 410 ккал, 53 g білків, 0 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Фарш телячий» вагою 250 g?

У порції продукту «Фарш телячий» вагою 250 g — 513 ккал, 66 g білків, 0 g вуглеводів і 28 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 18-095 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини