Знайте, що у вас на тарілці

Дитяче харчування: гарбуз

Калорії та харчова цінність

овочі, в баночках, всі етапи

26
калорійkcal на 100 g
Білки0,8 g
Вуглеводи4,5 g
Жири0,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 26 kcal —
  • Білки 0,8 g 2%
  • Вуглеводи 4,5 g 2%
  • Жири 0,1 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 1,2 g 4%
  • Цукри 3,4 g —
  • Натрій 1 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 85 µg 9%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,55 mg 4%
  • Вітамін K 4,7 µg 4%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,43 mg 3%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,21 mg 4%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 2 µg 1%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 7,6 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 20 mg 2%
  • Залізо 0,32 mg 2%
  • Магній 11 mg 3%
  • Фосфор 28 mg 2%
  • Калій 267 mg 6%
  • Цинк 0,15 mg 1%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Марганець 0,05 mg 2%
  • Селен 1,1 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g260,8 g4,5 g0,1 g
50 g50 g130,4 g2,3 g0 g
150 g150 g391,2 g6,8 g0,1 g
200 g200 g521,6 g9 g0,2 g
250 g250 g652,1 g11 g0,2 g

Запитання про продукт «Дитяче харчування: гарбуз»

Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування: гарбуз» вагою 100 g?

У порції продукту «Дитяче харчування: гарбуз» вагою 100 g — 26 ккал, 0,8 g білків, 4,5 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування: гарбуз» вагою 50 g?

У порції продукту «Дитяче харчування: гарбуз» вагою 50 g — 13 ккал, 0,4 g білків, 2,3 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування: гарбуз» вагою 150 g?

У порції продукту «Дитяче харчування: гарбуз» вагою 150 g — 39 ккал, 1,2 g білків, 6,8 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування: гарбуз» вагою 200 g?

У порції продукту «Дитяче харчування: гарбуз» вагою 200 g — 52 ккал, 1,6 g білків, 9 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування: гарбуз» вагою 250 g?

У порції продукту «Дитяче харчування: гарбуз» вагою 250 g — 65 ккал, 2,1 g білків, 11 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 7525 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини