Знайте, що у вас на тарілці
Броколіні
Калорії та харчова цінність
запечені, смажені, у фритюрі, обсмажені, на грилі або барбекю, з доданим жиром
87
калорійkcal на 100 g
Білки3,7 g
Вуглеводи2,3 g
Жири6,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 87 kcal —
- Білки 3,7 g 7%
- Вуглеводи 2,3 g 1%
- Жири 6,5 g 8%
- Насичені жири 1 g 5%
- Клітковина 2,9 g 10%
- Цукри 1,5 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 3,7 g | 2,3 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,9 g | 1,2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 5,6 g | 3,5 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 7,4 g | 4,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 9,3 g | 5,8 g | 16 g |
Запитання про продукт «Броколіні»
Скільки калорій у порції продукту «Броколіні» вагою 100 g?
У порції продукту «Броколіні» вагою 100 g — 87 ккал, 3,7 g білків, 2,3 g вуглеводів і 6,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Броколіні» вагою 50 g?
У порції продукту «Броколіні» вагою 50 g — 44 ккал, 1,9 g білків, 1,2 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Броколіні» вагою 150 g?
У порції продукту «Броколіні» вагою 150 g — 131 ккал, 5,6 g білків, 3,5 g вуглеводів і 9,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Броколіні» вагою 200 g?
У порції продукту «Броколіні» вагою 200 g — 174 ккал, 7,4 g білків, 4,6 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Броколіні» вагою 250 g?
У порції продукту «Броколіні» вагою 250 g — 218 ккал, 9,3 g білків, 5,8 g вуглеводів і 16 g жирів.
Джерело: ausnut F010241 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
