Знайте, що у вас на тарілці
Броколіні
Калорії та харчова цінність
варені, приготовані в мікрохвильовій печі або на парі, без рідини
30
калорійkcal на 100 g
Білки3,3 g
Вуглеводи2,1 g
Жири0,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 30 kcal —
- Білки 3,3 g 7%
- Вуглеводи 2,1 g 1%
- Жири 0,4 g 1%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 2,6 g 9%
- Цукри 1,4 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3,3 g | 2,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,7 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 5 g | 3,2 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 6,6 g | 4,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 8,3 g | 5,3 g | 1 g |
Запитання про продукт «Броколіні»
Скільки калорій у порції продукту «Броколіні» вагою 100 g?
У порції продукту «Броколіні» вагою 100 g — 30 ккал, 3,3 g білків, 2,1 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Броколіні» вагою 50 g?
У порції продукту «Броколіні» вагою 50 g — 15 ккал, 1,7 g білків, 1,1 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Броколіні» вагою 150 g?
У порції продукту «Броколіні» вагою 150 g — 45 ккал, 5 g білків, 3,2 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Броколіні» вагою 200 g?
У порції продукту «Броколіні» вагою 200 g — 60 ккал, 6,6 g білків, 4,2 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Броколіні» вагою 250 g?
У порції продукту «Броколіні» вагою 250 g — 75 ккал, 8,3 g білків, 5,3 g вуглеводів і 1 g жирів.
Джерело: ausnut F001908 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
