Знайте, що у вас на тарілці
Банановий спліт
Калорії та харчова цінність
домашній
205
калорійkcal на 100 g
Білки2,3 g
Вуглеводи24 g
Жири12 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 205 kcal —
- Білки 2,3 g 5%
- Вуглеводи 24 g 9%
- Жири 12 g 15%
- Насичені жири 6,9 g 35%
- Клітковина 0,6 g 2%
- Цукри 18 g —
- Натрій 38 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 119 µg 13%
- Вітамін C 4 mg 4%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,83 mg 6%
- Тіамін (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 0,6 mg 4%
- Пантотенова кислота (B5) 0,39 mg 8%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Біотин (B7) 3,8 µg 13%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Вітамін B12 0,4 µg 17%
Мінерали
- Кальцій 48 mg 4%
- Залізо 0,36 mg 2%
- Магній 21 mg 5%
- Фосфор 56 mg 4%
- Калій 224 mg 5%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,18 mg 8%
- Селен 1 µg 2%
- Йод 16 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 2,3 g | 24 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 1,2 g | 12 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 3,5 g | 36 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 4,6 g | 48 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 5,8 g | 60 g | 30 g |
Запитання про продукт «Банановий спліт»
Скільки калорій у порції продукту «Банановий спліт» вагою 100 g?
У порції продукту «Банановий спліт» вагою 100 g — 205 ккал, 2,3 g білків, 24 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Банановий спліт» вагою 50 g?
У порції продукту «Банановий спліт» вагою 50 g — 103 ккал, 1,2 g білків, 12 g вуглеводів і 5,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Банановий спліт» вагою 150 g?
У порції продукту «Банановий спліт» вагою 150 g — 308 ккал, 3,5 g білків, 36 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Банановий спліт» вагою 200 g?
У порції продукту «Банановий спліт» вагою 200 g — 410 ккал, 4,6 g білків, 48 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Банановий спліт» вагою 250 g?
У порції продукту «Банановий спліт» вагою 250 g — 513 ккал, 5,8 g білків, 60 g вуглеводів і 30 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 12-556 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
