Знай, что у тебя на тарелке
Женское молоко
Калорийность и пищевая ценность
молозиво
58
калорийkcal на 100 g
Белок2 g
Углеводы6,6 g
Жир2,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 58 kcal —
- Белки 2 g 4%
- Углеводы 6,6 g 2%
- Жиры 2,6 g 3%
- Насыщенные жиры 1,1 g 6%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 6,6 g —
- Натрий 47 mg 2%
- Холестерин 31 mg 10%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 178 µg 20%
- Витамин C 7 mg 8%
- Витамин D 0,07 µg 0%
- Витамин E 1,3 mg 9%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,12 mg 2%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Биотин (B7) 0 µg 0%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 0,1 µg 4%
- Холин 16 mg 3%
Минералы
- Кальций 28 mg 2%
- Железо 0,07 mg 0%
- Магний 3 mg 1%
- Фосфор 14 mg 1%
- Калий 70 mg 1%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0 mg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2 g | 6,6 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1 g | 3,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 2,9 g | 9,9 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 115 | 3,9 g | 13 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 144 | 4,9 g | 17 g | 6,5 g |
Женское молоко: частые вопросы
Женское молоко, 100 g: сколько калорий?
Женское молоко, 100 g: 58 ккал, белки 2 g, углеводы 6,6 g, жиры 2,6 g.
Женское молоко, 50 g: сколько калорий?
Женское молоко, 50 g: 29 ккал, белки 1 g, углеводы 3,3 g, жиры 1,3 g.
Женское молоко, 150 g: сколько калорий?
Женское молоко, 150 g: 86 ккал, белки 2,9 g, углеводы 9,9 g, жиры 3,9 g.
Женское молоко, 200 g: сколько калорий?
Женское молоко, 200 g: 115 ккал, белки 3,9 g, углеводы 13 g, жиры 5,2 g.
Женское молоко, 250 g: сколько калорий?
Женское молоко, 250 g: 144 ккал, белки 4,9 g, углеводы 17 g, жиры 6,5 g.
Источник: Frida (Denmark) 1125 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки