Знай, что у тебя на тарелке
Желтая слива
Калорийность и пищевая ценность
мякоть и кожица, сырые, взвешенные с косточками
24
калорийkcal на 100 g
Белок0,5 g
Углеводы5,7 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 24 kcal —
- Белки 0,5 g 1%
- Углеводы 5,7 g 2%
- Жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 5,7 g —
- Натрий 1 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 20 µg 2%
- Витамин C 5 mg 6%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,59 mg 4%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,6 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,14 mg 3%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 7 mg 1%
- Железо 0,2 mg 1%
- Магний 5 mg 1%
- Фосфор 22 mg 2%
- Калий 180 mg 4%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,1 mg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,5 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,3 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0,8 g | 8,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1,3 g | 14 g | 0,3 g |
Желтая слива: частые вопросы
Желтая слива, 100 g: сколько калорий?
Желтая слива, 100 g: 24 ккал, белки 0,5 g, углеводы 5,7 g, жиры 0,1 g.
Желтая слива, 50 g: сколько калорий?
Желтая слива, 50 g: 12 ккал, белки 0,3 g, углеводы 2,9 g, жиры 0,1 g.
Желтая слива, 150 g: сколько калорий?
Желтая слива, 150 g: 36 ккал, белки 0,8 g, углеводы 8,6 g, жиры 0,2 g.
Желтая слива, 200 g: сколько калорий?
Желтая слива, 200 g: 48 ккал, белки 1 g, углеводы 11 g, жиры 0,2 g.
Желтая слива, 250 g: сколько калорий?
Желтая слива, 250 g: 60 ккал, белки 1,3 g, углеводы 14 g, жиры 0,3 g.
Источник: CoFID (UK) 14-225 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки