Знай, что у тебя на тарелке

завтрак сухой в виде пшеничного печенья типа Weetabix

Калорийность и пищевая ценность

необогащенный

332
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы73 g
Жир1,9 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 332 kcal —
  • Белки 11 g 21%
  • Углеводы 73 g 26%
  • Жиры 1,9 g 2%
  • Насыщенные жиры 0,3 g 1%
  • Клетчатка 9,7 g 35%
  • Сахара 3,9 g —
  • Натрий 278 mg 12%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 1,5 mg 10%
  • Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
  • Ниацин (B3) 6,4 mg 40%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,8 mg 16%
  • Витамин B6 0,26 mg 15%
  • Биотин (B7) 8 µg 27%
  • Фолат (B9) 36 µg 9%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 36 mg 3%
  • Железо 3,5 mg 19%
  • Магний 107 mg 25%
  • Фосфор 310 mg 25%
  • Калий 415 mg 9%
  • Цинк 2,3 mg 21%
  • Медь 0,38 mg 42%
  • Марганец 2,8 mg 123%
  • Селен 5 µg 9%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g33211 g73 g1,9 g
50 g50 g1665,3 g36 g1 g
150 g150 g49816 g109 g2,9 g
200 g200 g66421 g145 g3,8 g
250 g250 g83026 g182 g4,8 g

завтрак сухой в виде пшеничного печенья типа Weetabix: частые вопросы

завтрак сухой в виде пшеничного печенья типа Weetabix, 100 g: сколько калорий?

завтрак сухой в виде пшеничного печенья типа Weetabix, 100 g: 332 ккал, белки 11 g, углеводы 73 g, жиры 1,9 g.

завтрак сухой в виде пшеничного печенья типа Weetabix, 50 g: сколько калорий?

завтрак сухой в виде пшеничного печенья типа Weetabix, 50 g: 166 ккал, белки 5,3 g, углеводы 36 g, жиры 1 g.

завтрак сухой в виде пшеничного печенья типа Weetabix, 150 g: сколько калорий?

завтрак сухой в виде пшеничного печенья типа Weetabix, 150 g: 498 ккал, белки 16 g, углеводы 109 g, жиры 2,9 g.

завтрак сухой в виде пшеничного печенья типа Weetabix, 200 g: сколько калорий?

завтрак сухой в виде пшеничного печенья типа Weetabix, 200 g: 664 ккал, белки 21 g, углеводы 145 g, жиры 3,8 g.

завтрак сухой в виде пшеничного печенья типа Weetabix, 250 g: сколько калорий?

завтрак сухой в виде пшеничного печенья типа Weetabix, 250 g: 830 ккал, белки 26 g, углеводы 182 g, жиры 4,8 g.

Источник: CoFID (UK) 11-774 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки