Знай, что у тебя на тарелке
Завтрак сухие хлопья с шоколадом
Калорийность и пищевая ценность
экструдированный, неначиненный, обогащенный витаминами и минералами
393
калорийkcal на 100 g
Белок8,2 g
Углеводы75 g
Жир5,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 393 kcal —
- Белки 8,2 g 16%
- Углеводы 75 g 27%
- Жиры 5,1 g 7%
- Насыщенные жиры 1,4 g 7%
- Клетчатка 7,1 g 25%
- Сахара 23 g —
- Натрий 121 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 9,3 µg 1%
- Витамин D 2,9 µg 14%
- Витамин K 1,5 µg 1%
- Тиамин (B1) 1,3 mg 108%
- Рибофлавин (B2) 1,3 mg 103%
- Ниацин (B3) 17,2 mg 108%
- Пантотеновая кислота (B5) 5,6 mg 111%
- Витамин B6 1,6 mg 92%
Минералы
- Кальций 522 mg 40%
- Железо 11 mg 61%
- Магний 73,5 mg 18%
- Фосфор 174 mg 14%
- Калий 496 mg 11%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,37 mg 41%
- Марганец 1,5 mg 65%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 8,2 g | 75 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 4,1 g | 37 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 12 g | 112 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 16 g | 149 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 21 g | 187 g | 13 g |
Завтрак сухие хлопья с шоколадом: частые вопросы
Завтрак сухие хлопья с шоколадом, 100 g: сколько калорий?
Завтрак сухие хлопья с шоколадом, 100 g: 393 ккал, белки 8,2 g, углеводы 75 g, жиры 5,1 g.
Завтрак сухие хлопья с шоколадом, 50 g: сколько калорий?
Завтрак сухие хлопья с шоколадом, 50 g: 197 ккал, белки 4,1 g, углеводы 37 g, жиры 2,6 g.
Завтрак сухие хлопья с шоколадом, 150 g: сколько калорий?
Завтрак сухие хлопья с шоколадом, 150 g: 590 ккал, белки 12 g, углеводы 112 g, жиры 7,7 g.
Завтрак сухие хлопья с шоколадом, 200 g: сколько калорий?
Завтрак сухие хлопья с шоколадом, 200 g: 786 ккал, белки 16 g, углеводы 149 g, жиры 10 g.
Завтрак сухие хлопья с шоколадом, 250 g: сколько калорий?
Завтрак сухие хлопья с шоколадом, 250 g: 983 ккал, белки 21 g, углеводы 187 g, жиры 13 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 32001 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки