Знай, что у тебя на тарелке
завтрак из злаков с высоким содержанием клетчатки, с фруктами или орехами
Калорийность и пищевая ценность
с высоким содержанием клетчатки, с фруктами или орехами, не обогащенный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 374 kcal —
- Белки 8,5 g 17%
- Углеводы 71 g 26%
- Жиры 3,9 g 5%
- Насыщенные жиры 2,2 g 11%
- Клетчатка 9,9 g 35%
- Сахара 22 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 8,5 g | 71 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 4,3 g | 36 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 13 g | 107 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 17 g | 142 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 21 g | 178 g | 9,8 g |
завтрак из злаков с высоким содержанием клетчатки, с фруктами или орехами: частые вопросы
завтрак из злаков с высоким содержанием клетчатки, с фруктами или орехами, 100 g: сколько калорий?
завтрак из злаков с высоким содержанием клетчатки, с фруктами или орехами, 100 g: 374 ккал, белки 8,5 g, углеводы 71 g, жиры 3,9 g.
завтрак из злаков с высоким содержанием клетчатки, с фруктами или орехами, 50 g: сколько калорий?
завтрак из злаков с высоким содержанием клетчатки, с фруктами или орехами, 50 g: 187 ккал, белки 4,3 g, углеводы 36 g, жиры 2 g.
завтрак из злаков с высоким содержанием клетчатки, с фруктами или орехами, 150 g: сколько калорий?
завтрак из злаков с высоким содержанием клетчатки, с фруктами или орехами, 150 g: 561 ккал, белки 13 g, углеводы 107 g, жиры 5,9 g.
завтрак из злаков с высоким содержанием клетчатки, с фруктами или орехами, 200 g: сколько калорий?
завтрак из злаков с высоким содержанием клетчатки, с фруктами или орехами, 200 g: 748 ккал, белки 17 g, углеводы 142 g, жиры 7,9 g.
завтрак из злаков с высоким содержанием клетчатки, с фруктами или орехами, 250 g: сколько калорий?
завтрак из злаков с высоким содержанием клетчатки, с фруктами или орехами, 250 g: 935 ккал, белки 21 g, углеводы 178 g, жиры 9,8 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 32034 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки