Знай, что у тебя на тарелке
Яблочный десерт по-голландски для детей
Калорийность и пищевая ценность
детское питание, десерт, для детей старшего возраста
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 79 kcal —
- Белки 0,2 g 0%
- Углеводы 18 g 6%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 18 g —
- Натрий 3 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 18 mg 20%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,04 mg 0%
- Витамин K 0,5 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,05 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,02 mg 0%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 2,5 mg 0%
Минералы
- Кальций 3 mg 0%
- Железо 0,11 mg 1%
- Магний 4 mg 1%
- Фосфор 7 mg 1%
- Калий 67 mg 1%
- Цинк 0,03 mg 0%
- Медь 0,03 mg 3%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 0,2 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 0,2 g | 18 g | 0,2 g |
| 1 порция | 28,4 g | 22 | 0,1 g | 5 g | 0 g |
| 2 порции | 56,7 g | 45 | 0,1 g | 10 g | 0,1 g |
| ½ порции | 14,2 g | 11 | 0 g | 2,5 g | 0 g |
| 3 порции | 85,1 g | 67 | 0,2 g | 15 g | 0,1 g |
| 4 порции | 113,4 g | 90 | 0,2 g | 20 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,1 g | 8,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 0,3 g | 27 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 0,4 g | 36 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 0,5 g | 45 g | 0,4 g |
Яблочный десерт по-голландски для детей: частые вопросы
Яблочный десерт по-голландски для детей, 100 g: сколько калорий?
Яблочный десерт по-голландски для детей, 100 g: 79 ккал, белки 0,2 g, углеводы 18 g, жиры 0,2 g.
Яблочный десерт по-голландски для детей, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Яблочный десерт по-голландски для детей, 1 порция (28,4 g): 22 ккал, белки 0,1 g, углеводы 5 g, жиры 0 g.
Яблочный десерт по-голландски для детей, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Яблочный десерт по-голландски для детей, 2 порции (56,7 g): 45 ккал, белки 0,1 g, углеводы 10 g, жиры 0,1 g.
Яблочный десерт по-голландски для детей, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Яблочный десерт по-голландски для детей, ½ порции (14,2 g): 11 ккал, белки 0 g, углеводы 2,5 g, жиры 0 g.
Яблочный десерт по-голландски для детей, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Яблочный десерт по-голландски для детей, 3 порции (85,1 g): 67 ккал, белки 0,2 g, углеводы 15 g, жиры 0,1 g.
Яблочный десерт по-голландски для детей, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Яблочный десерт по-голландски для детей, 4 порции (113,4 g): 90 ккал, белки 0,2 g, углеводы 20 g, жиры 0,2 g.
Яблочный десерт по-голландски для детей, 50 g: сколько калорий?
Яблочный десерт по-голландски для детей, 50 g: 40 ккал, белки 0,1 g, углеводы 8,9 g, жиры 0,1 g.
Яблочный десерт по-голландски для детей, 150 g: сколько калорий?
Яблочный десерт по-голландски для детей, 150 g: 119 ккал, белки 0,3 g, углеводы 27 g, жиры 0,2 g.
Источник: USDA FoodData Central 170977 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки