Знай, что у тебя на тарелке

Тыквенная семечка

Калорийность и пищевая ценность

обжаренная без жира

597

калорийkcal на 100 g

Белок35 g

Углеводы2,9 g

Жир47 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	597	36 g	2,9 g	47 g
50 g	50 g	299	18 g	1,4 g	24 g
150 g	150 g	896	53 g	4,3 g	71 g
200 g	200 g	1194	71 g	5,7 g	95 g
250 g	250 g	1493	89 g	7,2 g	118 g

Тыквенная семечка, 100 g: сколько калорий?

Тыквенная семечка, 100 g: 597 ккал, белки 36 g, углеводы 2,9 g, жиры 47 g.

Тыквенная семечка, 50 g: сколько калорий?

Тыквенная семечка, 50 g: 299 ккал, белки 18 g, углеводы 1,4 g, жиры 24 g.

Тыквенная семечка, 150 g: сколько калорий?

Тыквенная семечка, 150 g: 896 ккал, белки 53 g, углеводы 4,3 g, жиры 71 g.

Тыквенная семечка, 200 g: сколько калорий?

Тыквенная семечка, 200 g: 1194 ккал, белки 71 g, углеводы 5,7 g, жиры 95 g.

Тыквенная семечка, 250 g: сколько калорий?

Тыквенная семечка, 250 g: 1493 ккал, белки 89 g, углеводы 7,2 g, жиры 118 g.

Источник: BLS (Germany) H310600 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки