Знай, что у тебя на тарелке
Цельнозерновой хлебец
Калорийность и пищевая ценность
цельнозерновой
325
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы58 g
Жир1,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 325 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 58 g 21%
- Жиры 1,7 g 2%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 15 g 53%
- Сахара 1,1 g —
- Натрий 610 mg 27%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 12 g | 58 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 6 g | 29 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 18 g | 87 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 24 g | 116 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 30 g | 145 g | 4,3 g |
Похожие продукты
Цельнозерновой хлебец: частые вопросы
Цельнозерновой хлебец, 100 g: сколько калорий?
Цельнозерновой хлебец, 100 g: 325 ккал, белки 12 g, углеводы 58 g, жиры 1,7 g.
Цельнозерновой хлебец, 50 g: сколько калорий?
Цельнозерновой хлебец, 50 g: 163 ккал, белки 6 g, углеводы 29 g, жиры 0,9 g.
Цельнозерновой хлебец, 150 g: сколько калорий?
Цельнозерновой хлебец, 150 g: 488 ккал, белки 18 g, углеводы 87 g, жиры 2,6 g.
Цельнозерновой хлебец, 200 g: сколько калорий?
Цельнозерновой хлебец, 200 g: 650 ккал, белки 24 g, углеводы 116 g, жиры 3,4 g.
Цельнозерновой хлебец, 250 g: сколько калорий?
Цельнозерновой хлебец, 250 g: 813 ккал, белки 30 g, углеводы 145 g, жиры 4,3 g.
Источник: Swiss FSVO 918 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
