Знай, что у тебя на тарелке
Телячья голяшка
Калорийность и пищевая ценность
запечённая в духовке, с коричневым основным соусом
137
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы1,3 g
Жир6,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 137 kcal —
- Белки 19 g 38%
- Углеводы 1,3 g 0%
- Жиры 6,1 g 8%
- Насыщенные жиры 1,7 g 9%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 0,7 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 19 g | 1,3 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 9,4 g | 0,7 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 28 g | 2 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 38 g | 2,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 47 g | 3,3 g | 15 g |
Телячья голяшка: частые вопросы
Телячья голяшка, 100 g: сколько калорий?
Телячья голяшка, 100 g: 137 ккал, белки 19 g, углеводы 1,3 g, жиры 6,1 g.
Телячья голяшка, 50 g: сколько калорий?
Телячья голяшка, 50 g: 69 ккал, белки 9,4 g, углеводы 0,7 g, жиры 3,1 g.
Телячья голяшка, 150 g: сколько калорий?
Телячья голяшка, 150 g: 206 ккал, белки 28 g, углеводы 2 g, жиры 9,2 g.
Телячья голяшка, 200 g: сколько калорий?
Телячья голяшка, 200 g: 274 ккал, белки 38 g, углеводы 2,6 g, жиры 12 g.
Телячья голяшка, 250 g: сколько калорий?
Телячья голяшка, 250 g: 343 ккал, белки 47 g, углеводы 3,3 g, жиры 15 g.
Источник: BLS (Germany) Y291133 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки