Знай, что у тебя на тарелке
Сыр рикотта
Калорийность и пищевая ценность
около 10% жира
146
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы2 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 146 kcal —
- Белки 10 g 20%
- Углеводы 2 g 1%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 6,5 g 33%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 3,5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 10 g | 2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 5,1 g | 1 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 15 g | 3 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 20 g | 4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 26 g | 5 g | 27 g |
Сыр рикотта: частые вопросы
Сыр рикотта, 100 g: сколько калорий?
Сыр рикотта, 100 g: 146 ккал, белки 10 g, углеводы 2 g, жиры 11 g.
Сыр рикотта, 50 g: сколько калорий?
Сыр рикотта, 50 g: 73 ккал, белки 5,1 g, углеводы 1 g, жиры 5,5 g.
Сыр рикотта, 150 g: сколько калорий?
Сыр рикотта, 150 g: 219 ккал, белки 15 g, углеводы 3 g, жиры 16 g.
Сыр рикотта, 200 g: сколько калорий?
Сыр рикотта, 200 g: 292 ккал, белки 20 g, углеводы 4 g, жиры 22 g.
Сыр рикотта, 250 g: сколько калорий?
Сыр рикотта, 250 g: 365 ккал, белки 26 g, углеводы 5 g, жиры 27 g.
Источник: slv 7022 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки