Знай, что у тебя на тарелке
Сыр чеддер (типа)
Калорийность и пищевая ценность
на 30% меньше жира
314
калорийkcal на 100 g
Белок27.9 g
Углеводы0.8 g
Жир22.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 314 kcal —
- Белки 27.9 g 56%
- Углеводы 0.8 g 0%
- Жиры 22.1 g 28%
- Насыщенные жиры 13.8 g 69%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0.1 g —
- Натрий 720 mg 31%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 294 µg 33%
- Витамин D 0.1 µg 1%
- Витамин E 0.66 mg 4%
- Тиамин (B1) 0.03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.53 mg 41%
- Ниацин (B3) 0.1 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.51 mg 10%
- Витамин B6 0.13 mg 8%
- Биотин (B7) 3.8 µg 13%
- Фолат (B9) 56 µg 14%
- Витамин B12 1.3 µg 54%
Минералы
- Кальций 840 mg 65%
- Железо 0.2 mg 1%
- Магний 39 mg 9%
- Фосфор 620 mg 50%
- Калий 110 mg 2%
- Цинк 2.8 mg 25%
- Медь 0.05 mg 6%
- Селен 11 µg 20%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 27.9 g | 0.8 g | 22.1 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 14 g | 0.4 g | 11.1 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 41.9 g | 1.2 g | 33.2 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 55.8 g | 1.6 g | 44.2 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 69.8 g | 2 g | 55.3 g |
Сыр чеддер (типа): частые вопросы
Сыр чеддер (типа), 100 g: сколько калорий?
Сыр чеддер (типа), 100 g: 314 ккал, белки 27.9 g, углеводы 0.8 g, жиры 22.1 g.
Сыр чеддер (типа), 50 g: сколько калорий?
Сыр чеддер (типа), 50 g: 157 ккал, белки 14 g, углеводы 0.4 g, жиры 11.1 g.
Сыр чеддер (типа), 150 g: сколько калорий?
Сыр чеддер (типа), 150 g: 471 ккал, белки 41.9 g, углеводы 1.2 g, жиры 33.2 g.
Сыр чеддер (типа), 200 g: сколько калорий?
Сыр чеддер (типа), 200 g: 628 ккал, белки 55.8 g, углеводы 1.6 g, жиры 44.2 g.
Сыр чеддер (типа), 250 g: сколько калорий?
Сыр чеддер (типа), 250 g: 785 ккал, белки 69.8 g, углеводы 2 g, жиры 55.3 g.
Источник: CoFID (UK) 12-548 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки