Знай, что у тебя на тарелке
Swiss roll, raspberry stuffing
Калорийность и пищевая ценность
379
калорийkcal на 100 g
Белок3,6 g
Углеводы57 g
Жир15 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 379 kcal —
- Белки 3,6 g 7%
- Углеводы 57 g 21%
- Жиры 15 g 19%
- Насыщенные жиры 7,8 g 39%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 40 g —
- Натрий 184 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,47 µg 2%
- Витамин E 2,3 mg 16%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 0,46 mg 3%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 13,6 µg 3%
- Витамин B12 0,1 µg 4%
Минералы
- Кальций 44,6 mg 3%
- Железо 0,39 mg 2%
- Магний 4,1 mg 1%
- Фосфор 113 mg 9%
- Калий 84 mg 2%
- Цинк 0,24 mg 2%
- Селен 2,4 µg 4%
- Йод 4 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 3,6 g | 57 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 1,8 g | 29 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 568 | 5,4 g | 85 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 757 | 7,2 g | 114 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 947 | 9 g | 142 g | 37 g |
Swiss roll, raspberry stuffing: частые вопросы
Swiss roll, raspberry stuffing, 100 g: сколько калорий?
Swiss roll, raspberry stuffing, 100 g: 379 ккал, белки 3,6 g, углеводы 57 g, жиры 15 g.
Swiss roll, raspberry stuffing, 50 g: сколько калорий?
Swiss roll, raspberry stuffing, 50 g: 189 ккал, белки 1,8 g, углеводы 29 g, жиры 7,4 g.
Swiss roll, raspberry stuffing, 150 g: сколько калорий?
Swiss roll, raspberry stuffing, 150 g: 568 ккал, белки 5,4 g, углеводы 85 g, жиры 22 g.
Swiss roll, raspberry stuffing, 200 g: сколько калорий?
Swiss roll, raspberry stuffing, 200 g: 757 ккал, белки 7,2 g, углеводы 114 g, жиры 30 g.
Swiss roll, raspberry stuffing, 250 g: сколько калорий?
Swiss roll, raspberry stuffing, 250 g: 947 ккал, белки 9 g, углеводы 142 g, жиры 37 g.
Источник: Frida (Denmark) 1059 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки