Знай, что у тебя на тарелке
Sweet potato, steamed (without addition of salt)
Калорийность и пищевая ценность
81
калорийkcal на 100 g
Белок1,6 g
Углеводы17 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 81 kcal —
- Белки 1,6 g 3%
- Углеводы 17 g 6%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 3 g 11%
- Сахара 4,2 g —
- Натрий 51 mg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 1,6 g | 17 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,8 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 2,4 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 3,2 g | 34 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 4 g | 43 g | 0,3 g |
Sweet potato, steamed (without addition of salt): частые вопросы
Sweet potato, steamed (without addition of salt), 100 g: сколько калорий?
Sweet potato, steamed (without addition of salt), 100 g: 81 ккал, белки 1,6 g, углеводы 17 g, жиры 0,1 g.
Sweet potato, steamed (without addition of salt), 50 g: сколько калорий?
Sweet potato, steamed (without addition of salt), 50 g: 41 ккал, белки 0,8 g, углеводы 8,6 g, жиры 0,1 g.
Sweet potato, steamed (without addition of salt), 150 g: сколько калорий?
Sweet potato, steamed (without addition of salt), 150 g: 122 ккал, белки 2,4 g, углеводы 26 g, жиры 0,2 g.
Sweet potato, steamed (without addition of salt), 200 g: сколько калорий?
Sweet potato, steamed (without addition of salt), 200 g: 162 ккал, белки 3,2 g, углеводы 34 g, жиры 0,2 g.
Sweet potato, steamed (without addition of salt), 250 g: сколько калорий?
Sweet potato, steamed (without addition of salt), 250 g: 203 ккал, белки 4 g, углеводы 43 g, жиры 0,3 g.
Источник: Swiss FSVO 13407 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки