Знай, что у тебя на тарелке
Свиная голяшка
Калорийность и пищевая ценность
сырая, без кожи
126
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Углеводы0 g
Жир5,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 126 kcal —
- Белки 20 g 39%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 5,2 g 7%
- Насыщенные жиры 2,2 g 11%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 20 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9,9 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 30 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 39 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 49 g | 0 g | 13 g |
Свиная голяшка: частые вопросы
Свиная голяшка, 100 g: сколько калорий?
Свиная голяшка, 100 g: 126 ккал, белки 20 g, углеводы 0 g, жиры 5,2 g.
Свиная голяшка, 50 g: сколько калорий?
Свиная голяшка, 50 g: 63 ккал, белки 9,9 g, углеводы 0 g, жиры 2,6 g.
Свиная голяшка, 150 g: сколько калорий?
Свиная голяшка, 150 g: 189 ккал, белки 30 g, углеводы 0 g, жиры 7,8 g.
Свиная голяшка, 200 g: сколько калорий?
Свиная голяшка, 200 g: 252 ккал, белки 39 g, углеводы 0 g, жиры 10 g.
Свиная голяшка, 250 g: сколько калорий?
Свиная голяшка, 250 g: 315 ккал, белки 49 g, углеводы 0 g, жиры 13 g.
Источник: slv 984 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки