Знай, что у тебя на тарелке
Свиная голяшка
Калорийность и пищевая ценность
варёная, с солью, без кожи
149
калорийkcal на 100 g
Белок23 g
Углеводы0 g
Жир6,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 149 kcal —
- Белки 23 g 47%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 6,2 g 8%
- Насыщенные жиры 2,6 g 13%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 23 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 12 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 35 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 47 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 58 g | 0 g | 16 g |
Свиная голяшка: частые вопросы
Свиная голяшка, 100 g: сколько калорий?
Свиная голяшка, 100 g: 149 ккал, белки 23 g, углеводы 0 g, жиры 6,2 g.
Свиная голяшка, 50 g: сколько калорий?
Свиная голяшка, 50 g: 75 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 3,1 g.
Свиная голяшка, 150 g: сколько калорий?
Свиная голяшка, 150 g: 224 ккал, белки 35 g, углеводы 0 g, жиры 9,3 g.
Свиная голяшка, 200 g: сколько калорий?
Свиная голяшка, 200 g: 298 ккал, белки 47 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.
Свиная голяшка, 250 g: сколько калорий?
Свиная голяшка, 250 g: 373 ккал, белки 58 g, углеводы 0 g, жиры 16 g.
Источник: slv 1027 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки