Знай, что у тебя на тарелке
Сушеный томат
Калорийность и пищевая ценность
в масле
Белок5,1 g
Углеводы8 g
Жир13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Белки 5,1 g 10%
- Углеводы 8 g 3%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 1,9 g 9%
- Клетчатка 5,8 g 21%
- Сахара 6,5 g —
- Натрий 266 mg 12%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавин (B2) 0,38 mg 29%
- Ниацин (B3) 3,6 mg 23%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,48 mg 10%
- Витамин B6 0,32 mg 19%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 47 mg 4%
- Железо 2,7 mg 15%
- Магний 81 mg 19%
- Фосфор 139 mg 11%
- Калий 1570 mg 33%
- Цинк 0,78 mg 7%
- Медь 0,47 mg 52%
- Марганец 0,47 mg 20%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 5,1 g | 8 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | – | 2,5 g | 4 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | – | 7,6 g | 12 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | – | 10 g | 16 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | – | 13 g | 20 g | 33 g |
Источник: ANSES–Ciqual (France) 20256 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки