Знай, что у тебя на тарелке
Сухая смесь для шоколадного пудинга
Калорийность и пищевая ценность
сухая смесь, быстрорастворимая
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 378 kcal —
- Белки 2.3 g 5%
- Углеводы 84.3 g 31%
- Жиры 1.9 g 2%
- Насыщенные жиры 0.8 g 4%
- Клетчатка 3.6 g 13%
- Сахара 67.9 g —
- Натрий 1771 mg 77%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.07 mg 0%
- Витамин K 1.5 µg 1%
- Тиамин (B1) 0.01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0.06 mg 4%
- Ниацин (B3) 0.23 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.03 mg 1%
- Витамин B6 0.01 mg 1%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 3.4 mg 1%
Минералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 1.3 mg 7%
- Магний 45 mg 11%
- Фосфор 72 mg 6%
- Калий 236 mg 5%
- Цинк 0.62 mg 6%
- Медь 0.35 mg 39%
- Марганец 0.37 mg 16%
- Селен 2.5 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 2.3 g | 84.3 g | 1.9 g |
| 1 порция | 99 g | 374 | 2.3 g | 83.5 g | 1.9 g |
| 2 порции | 198 g | 748 | 4.6 g | 166.9 g | 3.8 g |
| ½ порции | 49.5 g | 187 | 1.1 g | 41.7 g | 0.9 g |
| 3 порции | 297 g | 1123 | 6.8 g | 250.4 g | 5.6 g |
| 4 порции | 396 g | 1497 | 9.1 g | 333.8 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 1.2 g | 42.2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 3.5 g | 126.5 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 4.6 g | 168.6 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 5.8 g | 210.8 g | 4.8 g |
Сухая смесь для шоколадного пудинга: частые вопросы
Сухая смесь для шоколадного пудинга, 100 g: сколько калорий?
Сухая смесь для шоколадного пудинга, 100 g: 378 ккал, белки 2.3 g, углеводы 84.3 g, жиры 1.9 g.
Сухая смесь для шоколадного пудинга, 1 порция (99 g): сколько калорий?
Сухая смесь для шоколадного пудинга, 1 порция (99 g): 374 ккал, белки 2.3 g, углеводы 83.5 g, жиры 1.9 g.
Сухая смесь для шоколадного пудинга, 2 порции (198 g): сколько калорий?
Сухая смесь для шоколадного пудинга, 2 порции (198 g): 748 ккал, белки 4.6 g, углеводы 166.9 g, жиры 3.8 g.
Сухая смесь для шоколадного пудинга, ½ порции (49.5 g): сколько калорий?
Сухая смесь для шоколадного пудинга, ½ порции (49.5 g): 187 ккал, белки 1.1 g, углеводы 41.7 g, жиры 0.9 g.
Сухая смесь для шоколадного пудинга, 3 порции (297 g): сколько калорий?
Сухая смесь для шоколадного пудинга, 3 порции (297 g): 1123 ккал, белки 6.8 g, углеводы 250.4 g, жиры 5.6 g.
Сухая смесь для шоколадного пудинга, 4 порции (396 g): сколько калорий?
Сухая смесь для шоколадного пудинга, 4 порции (396 g): 1497 ккал, белки 9.1 g, углеводы 333.8 g, жиры 7.5 g.
Сухая смесь для шоколадного пудинга, 50 g: сколько калорий?
Сухая смесь для шоколадного пудинга, 50 g: 189 ккал, белки 1.2 g, углеводы 42.2 g, жиры 1 g.
Сухая смесь для шоколадного пудинга, 150 g: сколько калорий?
Сухая смесь для шоколадного пудинга, 150 g: 567 ккал, белки 3.5 g, углеводы 126.5 g, жиры 2.9 g.
Источник: USDA FoodData Central 168779 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки