Знай, что у тебя на тарелке
Стейк из синей акулы
Калорийность и пищевая ценность
морская рыба, без масла, с солью
97
калорийkcal на 100 g
Белок22 g
Углеводы0 g
Жир0,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 97 kcal —
- Белки 22 g 45%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 0,9 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 22 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 11 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 34 g | 0 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 45 g | 0 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 56 g | 0 g | 2,2 g |
Стейк из синей акулы: частые вопросы
Стейк из синей акулы, 100 g: сколько калорий?
Стейк из синей акулы, 100 g: 97 ккал, белки 22 g, углеводы 0 g, жиры 0,9 g.
Стейк из синей акулы, 50 g: сколько калорий?
Стейк из синей акулы, 50 g: 49 ккал, белки 11 g, углеводы 0 g, жиры 0,4 g.
Стейк из синей акулы, 150 g: сколько калорий?
Стейк из синей акулы, 150 g: 146 ккал, белки 34 g, углеводы 0 g, жиры 1,3 g.
Стейк из синей акулы, 200 g: сколько калорий?
Стейк из синей акулы, 200 g: 194 ккал, белки 45 g, углеводы 0 g, жиры 1,7 g.
Стейк из синей акулы, 250 g: сколько калорий?
Стейк из синей акулы, 250 g: 243 ккал, белки 56 g, углеводы 0 g, жиры 2,2 g.
Источник: tbca BRC0139E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки