Знай, что у тебя на тарелке
Соусы на основе сметаны
Калорийность и пищевая ценность
с пониженным содержанием жира
180
калорийkcal на 100 g
Белок3,9 g
Углеводы7,3 g
Жир15 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 180 kcal —
- Белки 3,9 g 8%
- Углеводы 7,3 g 3%
- Жиры 15 g 19%
- Насыщенные жиры 4,4 g 22%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 3,4 g —
- Натрий 150 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНМинералы
- Кальций 97 mg 7%
- Железо 0,54 mg 3%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 106 mg 8%
- Калий 175 mg 4%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 1,3 mg 147%
- Марганец 0,13 mg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 3,9 g | 7,3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 2 g | 3,7 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 5,9 g | 11 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 7,8 g | 15 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 9,8 g | 18 g | 38 g |
Соусы на основе сметаны: частые вопросы
Соусы на основе сметаны, 100 g: сколько калорий?
Соусы на основе сметаны, 100 g: 180 ккал, белки 3,9 g, углеводы 7,3 g, жиры 15 g.
Соусы на основе сметаны, 50 g: сколько калорий?
Соусы на основе сметаны, 50 g: 90 ккал, белки 2 g, углеводы 3,7 g, жиры 7,6 g.
Соусы на основе сметаны, 150 g: сколько калорий?
Соусы на основе сметаны, 150 g: 270 ккал, белки 5,9 g, углеводы 11 g, жиры 23 g.
Соусы на основе сметаны, 200 g: сколько калорий?
Соусы на основе сметаны, 200 g: 360 ккал, белки 7,8 g, углеводы 15 g, жиры 30 g.
Соусы на основе сметаны, 250 g: сколько калорий?
Соусы на основе сметаны, 250 g: 450 ккал, белки 9,8 g, углеводы 18 g, жиры 38 g.
Источник: CoFID (UK) 17-677 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки