Знай, что у тебя на тарелке
Соус для пасты спагетти маринара
Калорийность и пищевая ценность
готовый к употреблению, с низким содержанием натрия
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 51 kcal —
- Белки 1,4 g 3%
- Углеводы 6,3 g 2%
- Жиры 1,5 g 2%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 1,8 g 6%
- Сахара 5,5 g —
- Натрий 30 mg 1%
- Холестерин 2 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 33 µg 4%
- Витамин C 2 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 2,4 mg 16%
- Витамин K 13,9 µg 12%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
- Ниацин (B3) 3,9 mg 24%
- Витамин B6 0,17 mg 10%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 13,7 mg 2%
Минералы
- Кальций 27 mg 2%
- Железо 0,78 mg 4%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 34 mg 3%
- Калий 319 mg 7%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,14 mg 6%
- Селен 1,1 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1,4 g | 6,3 g | 1,5 g |
| 1 порция | 128 g | 65 | 1,8 g | 8 g | 1,9 g |
| 2 порции | 256 g | 131 | 3,6 g | 16 g | 3,8 g |
| ½ порции | 64 g | 33 | 0,9 g | 4 g | 0,9 g |
| 3 порции | 384 g | 196 | 5,4 g | 24 g | 5,7 g |
| 4 порции | 512 g | 261 | 7,2 g | 32 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,7 g | 3,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 2,1 g | 9,4 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 2,8 g | 13 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 3,5 g | 16 g | 3,7 g |
Соус для пасты спагетти маринара: частые вопросы
Соус для пасты спагетти маринара, 100 g: сколько калорий?
Соус для пасты спагетти маринара, 100 g: 51 ккал, белки 1,4 g, углеводы 6,3 g, жиры 1,5 g.
Соус для пасты спагетти маринара, 1 порция (128 g): сколько калорий?
Соус для пасты спагетти маринара, 1 порция (128 g): 65 ккал, белки 1,8 g, углеводы 8 g, жиры 1,9 g.
Соус для пасты спагетти маринара, 2 порции (256 g): сколько калорий?
Соус для пасты спагетти маринара, 2 порции (256 g): 131 ккал, белки 3,6 g, углеводы 16 g, жиры 3,8 g.
Соус для пасты спагетти маринара, ½ порции (64 g): сколько калорий?
Соус для пасты спагетти маринара, ½ порции (64 g): 33 ккал, белки 0,9 g, углеводы 4 g, жиры 0,9 g.
Соус для пасты спагетти маринара, 3 порции (384 g): сколько калорий?
Соус для пасты спагетти маринара, 3 порции (384 g): 196 ккал, белки 5,4 g, углеводы 24 g, жиры 5,7 g.
Соус для пасты спагетти маринара, 4 порции (512 g): сколько калорий?
Соус для пасты спагетти маринара, 4 порции (512 g): 261 ккал, белки 7,2 g, углеводы 32 g, жиры 7,6 g.
Соус для пасты спагетти маринара, 50 g: сколько калорий?
Соус для пасты спагетти маринара, 50 g: 26 ккал, белки 0,7 g, углеводы 3,1 g, жиры 0,7 g.
Соус для пасты спагетти маринара, 150 g: сколько калорий?
Соус для пасты спагетти маринара, 150 g: 77 ккал, белки 2,1 g, углеводы 9,4 g, жиры 2,2 g.
Источник: USDA FoodData Central 171597 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки