Знай, что у тебя на тарелке

Соевый соус с пониженным содержанием соли

Калорийность и пищевая ценность

промышленный

43
калорийkcal на 100 g
Белок4,3 g
Углеводы3,2 g
Жир0,2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 43 kcal —
  • Белки 4,3 g 9%
  • Углеводы 3,2 g 1%
  • Жиры 0,2 g 0%
  • Насыщенные жиры 0 g 0%
  • Клетчатка 0,8 g 3%
  • Сахара 2,9 g —
  • Натрий 3600 mg 157%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0 mg 0%
  • Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавин (B2) 0,35 mg 27%
  • Ниацин (B3) 0,3 mg 2%
  • Витамин B6 4,3 mg 253%
  • Фолат (B9) 43 µg 11%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 19 mg 1%
  • Железо 1,3 mg 7%
  • Фосфор 74 mg 6%
  • Калий 950 mg 20%
  • Цинк 0,42 mg 4%
  • Селен 2,4 µg 4%
  • Йод 1,5 µg 1%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g434,3 g3,2 g0,2 g
50 g50 g222,1 g1,6 g0,1 g
150 g150 g656,4 g4,8 g0,3 g
200 g200 g868,6 g6,4 g0,4 g
250 g250 g10811 g8 g0,5 g

Соевый соус с пониженным содержанием соли: частые вопросы

Соевый соус с пониженным содержанием соли, 100 g: сколько калорий?

Соевый соус с пониженным содержанием соли, 100 g: 43 ккал, белки 4,3 g, углеводы 3,2 g, жиры 0,2 g.

Соевый соус с пониженным содержанием соли, 50 g: сколько калорий?

Соевый соус с пониженным содержанием соли, 50 g: 22 ккал, белки 2,1 g, углеводы 1,6 g, жиры 0,1 g.

Соевый соус с пониженным содержанием соли, 150 g: сколько калорий?

Соевый соус с пониженным содержанием соли, 150 g: 65 ккал, белки 6,4 g, углеводы 4,8 g, жиры 0,3 g.

Соевый соус с пониженным содержанием соли, 200 g: сколько калорий?

Соевый соус с пониженным содержанием соли, 200 g: 86 ккал, белки 8,6 g, углеводы 6,4 g, жиры 0,4 g.

Соевый соус с пониженным содержанием соли, 250 g: сколько калорий?

Соевый соус с пониженным содержанием соли, 250 g: 108 ккал, белки 11 g, углеводы 8 g, жиры 0,5 g.

Источник: FOODfiles (New Zealand) S1015 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки