Знай, что у тебя на тарелке
Шелушёный ячмень
Калорийность и пищевая ценность
отваренный без соли
82
калорийkcal на 100 g
Белок2,1 g
Углеводы15 g
Жир0,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 82 kcal —
- Белки 2,1 g 4%
- Углеводы 15 g 6%
- Жиры 0,7 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 2,5 g 9%
- Сахара 0,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2,1 g | 15 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,1 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3,2 g | 23 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4,2 g | 30 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5,3 g | 38 g | 1,8 g |
Шелушёный ячмень: частые вопросы
Шелушёный ячмень, 100 g: сколько калорий?
Шелушёный ячмень, 100 g: 82 ккал, белки 2,1 g, углеводы 15 g, жиры 0,7 g.
Шелушёный ячмень, 50 g: сколько калорий?
Шелушёный ячмень, 50 g: 41 ккал, белки 1,1 g, углеводы 7,6 g, жиры 0,4 g.
Шелушёный ячмень, 150 g: сколько калорий?
Шелушёный ячмень, 150 g: 123 ккал, белки 3,2 g, углеводы 23 g, жиры 1,1 g.
Шелушёный ячмень, 200 g: сколько калорий?
Шелушёный ячмень, 200 g: 164 ккал, белки 4,2 g, углеводы 30 g, жиры 1,4 g.
Шелушёный ячмень, 250 g: сколько калорий?
Шелушёный ячмень, 250 g: 205 ккал, белки 5,3 g, углеводы 38 g, жиры 1,8 g.
Источник: slv 5935 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки