Знай, что у тебя на тарелке
Щука
Калорийность и пищевая ценность
фаршированная, запечённая
104
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы1 g
Жир2,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 104 kcal —
- Белки 19 g 38%
- Углеводы 1 g 0%
- Жиры 2,6 g 3%
- Насыщенные жиры 0,3 g 2%
- Клетчатка 0,1 g 1%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 19 g | 1 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9,5 g | 0,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 29 g | 1,5 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 38 g | 2 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 48 g | 2,5 g | 6,5 g |
Щука: частые вопросы
Щука, 100 g: сколько калорий?
Щука, 100 g: 104 ккал, белки 19 g, углеводы 1 g, жиры 2,6 g.
Щука, 50 g: сколько калорий?
Щука, 50 g: 52 ккал, белки 9,5 g, углеводы 0,5 g, жиры 1,3 g.
Щука, 150 g: сколько калорий?
Щука, 150 g: 156 ккал, белки 29 g, углеводы 1,5 g, жиры 3,9 g.
Щука, 200 g: сколько калорий?
Щука, 200 g: 208 ккал, белки 38 g, углеводы 2 g, жиры 5,2 g.
Щука, 250 g: сколько калорий?
Щука, 250 g: 260 ккал, белки 48 g, углеводы 2,5 g, жиры 6,5 g.
Источник: BLS (Germany) Y672713 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки