Знай, что у тебя на тарелке

Серебряный окунь

Калорийность и пищевая ценность

приготовленный

303

калорийkcal на 100 g

Белок27 g

Углеводы0 g

Жир22 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	303	27 g	22 g
50 g	50 g	152	13 g	11 g
150 g	150 g	455	40 g	33 g
200 g	200 g	606	53 g	44 g
250 g	250 g	758	67 g	55 g

Серебряный окунь, 100 g: сколько калорий?

Серебряный окунь, 100 g: 303 ккал, белки 27 g, углеводы 0 g, жиры 22 g.

Серебряный окунь, 50 g: сколько калорий?

Серебряный окунь, 50 g: 152 ккал, белки 13 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.

Серебряный окунь, 150 g: сколько калорий?

Серебряный окунь, 150 g: 455 ккал, белки 40 g, углеводы 0 g, жиры 33 g.

Серебряный окунь, 200 g: сколько калорий?

Серебряный окунь, 200 g: 606 ккал, белки 53 g, углеводы 0 g, жиры 44 g.

Серебряный окунь, 250 g: сколько калорий?

Серебряный окунь, 250 g: 758 ккал, белки 67 g, углеводы 0 g, жиры 55 g.

Источник: ausnut F008258 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки