Знай, что у тебя на тарелке
Сэндвич-субмарин
Калорийность и пищевая ценность
богатый клетчаткой, с моллюсками, тунцом, креветками, соусом и салатом
189
калорийkcal на 100 g
Белок5,7 g
Углеводы26 g
Жир6,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 189 kcal —
- Белки 5,7 g 11%
- Углеводы 26 g 10%
- Жиры 6,1 g 8%
- Насыщенные жиры 0,4 g 2%
- Клетчатка 2,9 g 10%
- Сахара 3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 5,7 g | 26 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2,9 g | 13 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 8,6 g | 39 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 11 g | 52 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 14 g | 66 g | 15 g |
Сэндвич-субмарин: частые вопросы
Сэндвич-субмарин, 100 g: сколько калорий?
Сэндвич-субмарин, 100 g: 189 ккал, белки 5,7 g, углеводы 26 g, жиры 6,1 g.
Сэндвич-субмарин, 50 g: сколько калорий?
Сэндвич-субмарин, 50 g: 95 ккал, белки 2,9 g, углеводы 13 g, жиры 3,1 g.
Сэндвич-субмарин, 150 g: сколько калорий?
Сэндвич-субмарин, 150 g: 284 ккал, белки 8,6 g, углеводы 39 g, жиры 9,2 g.
Сэндвич-субмарин, 200 g: сколько калорий?
Сэндвич-субмарин, 200 g: 378 ккал, белки 11 g, углеводы 52 g, жиры 12 g.
Сэндвич-субмарин, 250 g: сколько калорий?
Сэндвич-субмарин, 250 g: 473 ккал, белки 14 g, углеводы 66 g, жиры 15 g.
Источник: slv 778 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки