Знай, что у тебя на тарелке
Рыбная котлета из минтая
Калорийность и пищевая ценность
в панировке, глубокой заморозки, жареная во фритюре
178
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы19 g
Жир6,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 178 kcal —
- Белки 10 g 20%
- Углеводы 19 g 7%
- Жиры 6,7 g 9%
- Насыщенные жиры 0,5 g 3%
- Клетчатка 1,3 g 5%
- Сахара 0,4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 10 g | 19 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 5,1 g | 9,3 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 15 g | 28 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 20 g | 37 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 26 g | 47 g | 17 g |
Рыбная котлета из минтая: частые вопросы
Рыбная котлета из минтая, 100 g: сколько калорий?
Рыбная котлета из минтая, 100 g: 178 ккал, белки 10 g, углеводы 19 g, жиры 6,7 g.
Рыбная котлета из минтая, 50 g: сколько калорий?
Рыбная котлета из минтая, 50 g: 89 ккал, белки 5,1 g, углеводы 9,3 g, жиры 3,4 g.
Рыбная котлета из минтая, 150 g: сколько калорий?
Рыбная котлета из минтая, 150 g: 267 ккал, белки 15 g, углеводы 28 g, жиры 10 g.
Рыбная котлета из минтая, 200 g: сколько калорий?
Рыбная котлета из минтая, 200 g: 356 ккал, белки 20 g, углеводы 37 g, жиры 14 g.
Рыбная котлета из минтая, 250 g: сколько калорий?
Рыбная котлета из минтая, 250 g: 445 ккал, белки 26 g, углеводы 47 g, жиры 17 g.
Источник: BLS (Germany) T930892 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки