Знай, что у тебя на тарелке
Рыба баса
Калорийность и пищевая ценность
варёная, приготовленная в микроволновке, на пару или припущенная
95
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы0 g
Жир2,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 95 kcal —
- Белки 19 g 37%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 2,1 g 3%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 19 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 9,4 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 28 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 37 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 47 g | 0 g | 5,3 g |
Рыба баса: частые вопросы
Рыба баса, 100 g: сколько калорий?
Рыба баса, 100 g: 95 ккал, белки 19 g, углеводы 0 g, жиры 2,1 g.
Рыба баса, 50 g: сколько калорий?
Рыба баса, 50 g: 48 ккал, белки 9,4 g, углеводы 0 g, жиры 1,1 g.
Рыба баса, 150 g: сколько калорий?
Рыба баса, 150 g: 143 ккал, белки 28 g, углеводы 0 g, жиры 3,2 g.
Рыба баса, 200 g: сколько калорий?
Рыба баса, 200 g: 190 ккал, белки 37 g, углеводы 0 g, жиры 4,2 g.
Рыба баса, 250 g: сколько калорий?
Рыба баса, 250 g: 238 ккал, белки 47 g, углеводы 0 g, жиры 5,3 g.
Источник: ausnut F000403 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
