Знай, что у тебя на тарелке
Рождественский пудинг
Калорийность и пищевая ценность
коммерческий
285
калорийkcal на 100 g
Белок3 g
Углеводы56 g
Жир6,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 285 kcal —
- Белки 3 g 6%
- Углеводы 56 g 20%
- Жиры 6,9 g 9%
- Насыщенные жиры 3,6 g 18%
- Клетчатка 4 g 14%
- Сахара 46 g —
- Натрий 100 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,4 mg 3%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
Минералы
- Кальций 35 mg 3%
- Железо 1,2 mg 7%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 92 mg 7%
- Калий 340 mg 7%
- Цинк 0,7 mg 6%
- Медь 0,14 mg 16%
- Марганец 0,51 mg 22%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 3 g | 56 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 1,5 g | 28 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 4,5 g | 85 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 6 g | 113 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 7,5 g | 141 g | 17 g |
Рождественский пудинг: частые вопросы
Рождественский пудинг, 100 g: сколько калорий?
Рождественский пудинг, 100 g: 285 ккал, белки 3 g, углеводы 56 g, жиры 6,9 g.
Рождественский пудинг, 50 g: сколько калорий?
Рождественский пудинг, 50 g: 143 ккал, белки 1,5 g, углеводы 28 g, жиры 3,5 g.
Рождественский пудинг, 150 g: сколько калорий?
Рождественский пудинг, 150 g: 428 ккал, белки 4,5 g, углеводы 85 g, жиры 10 g.
Рождественский пудинг, 200 g: сколько калорий?
Рождественский пудинг, 200 g: 570 ккал, белки 6 g, углеводы 113 g, жиры 14 g.
Рождественский пудинг, 250 g: сколько калорий?
Рождественский пудинг, 250 g: 713 ккал, белки 7,5 g, углеводы 141 g, жиры 17 g.
Источник: CoFID (UK) 11-1022 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки