Знай, что у тебя на тарелке

Ростки люцерны

Калорийность и пищевая ценность

люцерна, сырые

калорийkcal на 100 g

Белок4 g

Углеводы0,3 g

Жир0,7 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	29	4 g	0,3 g	0,7 g
50 g	50 g	15	2 g	0,2 g	0,3 g
150 g	150 g	44	6 g	0,5 g	1 g
200 g	200 g	58	8 g	0,6 g	1,4 g
250 g	250 g	73	10 g	0,8 g	1,7 g

Ростки люцерны, 100 g: сколько калорий?

Ростки люцерны, 100 g: 29 ккал, белки 4 g, углеводы 0,3 g, жиры 0,7 g.

Ростки люцерны, 50 g: сколько калорий?

Ростки люцерны, 50 g: 15 ккал, белки 2 g, углеводы 0,2 g, жиры 0,3 g.

Ростки люцерны, 150 g: сколько калорий?

Ростки люцерны, 150 g: 44 ккал, белки 6 g, углеводы 0,5 g, жиры 1 g.

Ростки люцерны, 200 g: сколько калорий?

Ростки люцерны, 200 g: 58 ккал, белки 8 g, углеводы 0,6 g, жиры 1,4 g.

Ростки люцерны, 250 g: сколько калорий?

Ростки люцерны, 250 g: 73 ккал, белки 10 g, углеводы 0,8 g, жиры 1,7 g.

Источник: BLS (Germany) H640100 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки