Знай, что у тебя на тарелке
Rose hip, dried, powder
Калорийность и пищевая ценность
236
калорийkcal на 100 g
Белок4,5 g
Углеводы30 g
Жир1,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 236 kcal —
- Белки 4,5 g 9%
- Углеводы 30 g 11%
- Жиры 1,5 g 2%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 43 g 154%
- Сахара 28 g —
- Натрий 24 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1900 µg 211%
- Витамин C 41 mg 46%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 7,1 mg 47%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,3 mg 23%
- Ниацин (B3) 0,5 mg 3%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 210 µg 53%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 663 mg 51%
- Железо 4,2 mg 23%
- Магний 240 mg 57%
- Фосфор 104 mg 8%
- Калий 1600 mg 34%
- Цинк 0,58 mg 5%
- Медь 0,26 mg 29%
- Марганец 5,5 mg 239%
- Селен 0,5 µg 1%
- Йод 0,9 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 4,5 g | 30 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 2,3 g | 15 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 6,8 g | 44 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 471 | 9 g | 59 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 589 | 11 g | 74 g | 3,8 g |
Rose hip, dried, powder: частые вопросы
Rose hip, dried, powder, 100 g: сколько калорий?
Rose hip, dried, powder, 100 g: 236 ккал, белки 4,5 g, углеводы 30 g, жиры 1,5 g.
Rose hip, dried, powder, 50 g: сколько калорий?
Rose hip, dried, powder, 50 g: 118 ккал, белки 2,3 g, углеводы 15 g, жиры 0,8 g.
Rose hip, dried, powder, 150 g: сколько калорий?
Rose hip, dried, powder, 150 g: 353 ккал, белки 6,8 g, углеводы 44 g, жиры 2,3 g.
Rose hip, dried, powder, 200 g: сколько калорий?
Rose hip, dried, powder, 200 g: 471 ккал, белки 9 g, углеводы 59 g, жиры 3 g.
Rose hip, dried, powder, 250 g: сколько калорий?
Rose hip, dried, powder, 250 g: 589 ккал, белки 11 g, углеводы 74 g, жиры 3,8 g.
Источник: Frida (Denmark) 162 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки