Знай, что у тебя на тарелке
Ромовая баба
Калорийность и пищевая ценность
из пекарни
Белок2,3 g
Углеводы36 g
Жир9,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Белки 2,3 g 5%
- Углеводы 36 g 13%
- Жиры 9,9 g 13%
- Насыщенные жиры 6,4 g 32%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Сахара 30 g —
- Натрий 87 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 79,3 µg 9%
- Витамин C 0,82 mg 1%
- Витамин K 1,9 µg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,26 mg 5%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 6,4 µg 2%
- Витамин B12 0,14 µg 6%
Минералы
- Кальций 24 mg 2%
- Железо 0,7 mg 4%
- Магний 6,7 mg 2%
- Фосфор 41 mg 3%
- Калий 60 mg 1%
- Цинк 0,23 mg 2%
- Медь 0,04 mg 4%
- Марганец 0,07 mg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 2,3 g | 36 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | – | 1,1 g | 18 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | – | 3,4 g | 55 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | – | 4,5 g | 73 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | – | 5,6 g | 91 g | 25 g |
Источник: ANSES–Ciqual (France) 23021 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки