Знай, что у тебя на тарелке
Пшеничные хлопья
Калорийность и пищевая ценность
варёные
56
калорийkcal на 100 g
Белок2,2 g
Углеводы10 g
Жир0,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 56 kcal —
- Белки 2,2 g 4%
- Углеводы 10 g 4%
- Жиры 0,3 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 2,2 g 8%
- Сахара 0,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2,2 g | 10 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,1 g | 5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 3,3 g | 15 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 4,3 g | 20 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 5,4 g | 25 g | 0,8 g |
Пшеничные хлопья: частые вопросы
Пшеничные хлопья, 100 g: сколько калорий?
Пшеничные хлопья, 100 g: 56 ккал, белки 2,2 g, углеводы 10 g, жиры 0,3 g.
Пшеничные хлопья, 50 g: сколько калорий?
Пшеничные хлопья, 50 g: 28 ккал, белки 1,1 g, углеводы 5 g, жиры 0,2 g.
Пшеничные хлопья, 150 g: сколько калорий?
Пшеничные хлопья, 150 g: 84 ккал, белки 3,3 g, углеводы 15 g, жиры 0,5 g.
Пшеничные хлопья, 200 g: сколько калорий?
Пшеничные хлопья, 200 g: 112 ккал, белки 4,3 g, углеводы 20 g, жиры 0,6 g.
Пшеничные хлопья, 250 g: сколько калорий?
Пшеничные хлопья, 250 g: 140 ккал, белки 5,4 g, углеводы 25 g, жиры 0,8 g.
Источник: BLS (Germany) C113032 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
