Знай, что у тебя на тарелке
Стейк из свинины
Калорийность и пищевая ценность
жаренный, с тушёной морковью и горохом
130
калорийkcal на 100 g
Белок15 g
Углеводы3,4 g
Жир5,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 130 kcal —
- Белки 15 g 31%
- Углеводы 3,4 g 1%
- Жиры 5,7 g 7%
- Насыщенные жиры 1,3 g 7%
- Клетчатка 1,5 g 5%
- Сахара 1,7 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 15 g | 3,4 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 7,7 g | 1,7 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 23 g | 5,1 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 31 g | 6,9 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 38 g | 8,6 g | 14 g |
Стейк из свинины: частые вопросы
Стейк из свинины, 100 g: сколько калорий?
Стейк из свинины, 100 g: 130 ккал, белки 15 g, углеводы 3,4 g, жиры 5,7 g.
Стейк из свинины, 50 g: сколько калорий?
Стейк из свинины, 50 g: 65 ккал, белки 7,7 g, углеводы 1,7 g, жиры 2,9 g.
Стейк из свинины, 150 g: сколько калорий?
Стейк из свинины, 150 g: 195 ккал, белки 23 g, углеводы 5,1 g, жиры 8,6 g.
Стейк из свинины, 200 g: сколько калорий?
Стейк из свинины, 200 g: 260 ккал, белки 31 g, углеводы 6,9 g, жиры 11 g.
Стейк из свинины, 250 g: сколько калорий?
Стейк из свинины, 250 g: 325 ккал, белки 38 g, углеводы 8,6 g, жиры 14 g.
Источник: BLS (Germany) Y3A2000 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки