Знай, что у тебя на тарелке
Поннагáнни
Калорийность и пищевая ценность
51
калорийkcal на 100 g
Белок5,3 g
Углеводы5,2 g
Жир0,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 51 kcal —
- Белки 5,3 g 11%
- Углеводы 5,2 g 2%
- Жиры 0,7 g 1%
- Клетчатка 6,7 g 24%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 5,3 g | 5,2 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 2,6 g | 2,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 7,9 g | 7,8 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 11 g | 10 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 13 g | 13 g | 1,8 g |
Поннагáнни: частые вопросы
Поннагáнни, 100 g: сколько калорий?
Поннагáнни, 100 g: 51 ккал, белки 5,3 g, углеводы 5,2 g, жиры 0,7 g.
Поннагáнни, 50 g: сколько калорий?
Поннагáнни, 50 g: 26 ккал, белки 2,6 g, углеводы 2,6 g, жиры 0,4 g.
Поннагáнни, 150 g: сколько калорий?
Поннагáнни, 150 g: 77 ккал, белки 7,9 g, углеводы 7,8 g, жиры 1,1 g.
Поннагáнни, 200 g: сколько калорий?
Поннагáнни, 200 g: 102 ккал, белки 11 g, углеводы 10 g, жиры 1,4 g.
Поннагáнни, 250 g: сколько калорий?
Поннагáнни, 250 g: 128 ккал, белки 13 g, углеводы 13 g, жиры 1,8 g.
Источник: IFCT (India) C029 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки