Знай, что у тебя на тарелке
Помадка
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления
343
калорийkcal на 100 g
Белок1.3 g
Углеводы90.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 343 kcal —
- Белки 1.3 g 3%
- Углеводы 90.1 g 33%
- Сахара 88.9 g —
- Натрий 30 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 1 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0.05 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.04 mg 1%
- Витамин B6 0.01 mg 1%
- Биотин (B7) 0.7 µg 2%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
Минералы
- Кальций 9 mg 1%
- Железо 0.18 mg 1%
- Магний 3 mg 1%
- Фосфор 3 mg 0%
- Калий 24 mg 1%
- Цинк 0.1 mg 1%
- Медь 0.11 mg 12%
- Селен 1 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 1.3 g | 90.1 g | – |
| 50 g | 50 g | 172 | 0.7 g | 45.1 g | – |
| 150 g | 150 g | 515 | 2 g | 135.2 g | – |
| 200 g | 200 g | 686 | 2.6 g | 180.2 g | – |
| 250 g | 250 g | 858 | 3.3 g | 225.3 g | – |
Помадка: частые вопросы
Помадка, 100 g: сколько калорий?
Помадка, 100 g: 343 ккал, белки 1.3 g, углеводы 90.1 g, жиры –.
Помадка, 50 g: сколько калорий?
Помадка, 50 g: 172 ккал, белки 0.7 g, углеводы 45.1 g, жиры –.
Помадка, 150 g: сколько калорий?
Помадка, 150 g: 515 ккал, белки 2 g, углеводы 135.2 g, жиры –.
Помадка, 200 g: сколько калорий?
Помадка, 200 g: 686 ккал, белки 2.6 g, углеводы 180.2 g, жиры –.
Помадка, 250 g: сколько калорий?
Помадка, 250 g: 858 ккал, белки 3.3 g, углеводы 225.3 g, жиры –.
Источник: CoFID (UK) 17-804 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки