Знай, что у тебя на тарелке
Персик Мельба
Калорийность и пищевая ценность
домашнее
170
калорийkcal на 100 g
Белок1.7 g
Углеводы18.1 g
Жир10.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 170 kcal —
- Белки 1.7 g 3%
- Углеводы 18.1 g 7%
- Жиры 10.5 g 13%
- Насыщенные жиры 6.7 g 33%
- Сахара 14.9 g —
- Натрий 40 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 86 µg 10%
- Витамин C 3 mg 3%
- Витамин D 0.1 µg 1%
- Витамин E 0.49 mg 3%
- Тиамин (B1) 0.07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0.14 mg 11%
- Ниацин (B3) 0.3 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.24 mg 5%
- Витамин B6 0.02 mg 1%
- Биотин (B7) 1.6 µg 5%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0.3 µg 13%
Минералы
- Кальций 45 mg 3%
- Железо 0.28 mg 2%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 46 mg 4%
- Калий 146 mg 3%
- Цинк 0.1 mg 1%
- Медь 0.01 mg 1%
- Марганец 0.03 mg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 1.7 g | 18.1 g | 10.5 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 0.9 g | 9.1 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 2.6 g | 27.2 g | 15.8 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 3.4 g | 36.2 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 4.3 g | 45.3 g | 26.3 g |
Персик Мельба: частые вопросы
Персик Мельба, 100 g: сколько калорий?
Персик Мельба, 100 g: 170 ккал, белки 1.7 g, углеводы 18.1 g, жиры 10.5 g.
Персик Мельба, 50 g: сколько калорий?
Персик Мельба, 50 g: 85 ккал, белки 0.9 g, углеводы 9.1 g, жиры 5.3 g.
Персик Мельба, 150 g: сколько калорий?
Персик Мельба, 150 g: 255 ккал, белки 2.6 g, углеводы 27.2 g, жиры 15.8 g.
Персик Мельба, 200 g: сколько калорий?
Персик Мельба, 200 g: 340 ккал, белки 3.4 g, углеводы 36.2 g, жиры 21 g.
Персик Мельба, 250 g: сколько калорий?
Персик Мельба, 250 g: 425 ккал, белки 4.3 g, углеводы 45.3 g, жиры 26.3 g.
Источник: CoFID (UK) 12-594 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки