Знай, что у тебя на тарелке
Pepper hot chili
Калорийность и пищевая ценность
raw
35
калорийkcal на 100 g
Белок2 g
Углеводы5.3 g
Жир0.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 35 kcal —
- Белки 2 g 4%
- Углеводы 5.3 g 2%
- Жиры 0.2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1.8 g 6%
- Сахара 5.3 g —
- Натрий 7 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 732 µg 81%
- Витамин C 166 mg 184%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 2.9 mg 19%
- Тиамин (B1) 0.09 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0.09 mg 7%
- Ниацин (B3) 0.9 mg 6%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.06 mg 1%
- Витамин B6 0.28 mg 16%
- Фолат (B9) 23 µg 6%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 10.9 mg 2%
Минералы
- Кальций 14 mg 1%
- Железо 1.2 mg 7%
- Магний 25 mg 6%
- Фосфор 67.5 mg 5%
- Калий 340 mg 7%
- Цинк 0.3 mg 3%
- Медь 0.17 mg 19%
- Марганец 0.24 mg 10%
- Селен 0.5 µg 1%
- Йод 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2 g | 5.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1 g | 2.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 52 | 3 g | 8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 69 | 4 g | 10.6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 87 | 5 g | 13.3 g | 0.5 g |
Pepper hot chili: частые вопросы
Pepper hot chili, 100 g: сколько калорий?
Pepper hot chili, 100 g: 35 ккал, белки 2 g, углеводы 5.3 g, жиры 0.2 g.
Pepper hot chili, 50 g: сколько калорий?
Pepper hot chili, 50 g: 17 ккал, белки 1 g, углеводы 2.7 g, жиры 0.1 g.
Pepper hot chili, 150 g: сколько калорий?
Pepper hot chili, 150 g: 52 ккал, белки 3 g, углеводы 8 g, жиры 0.3 g.
Pepper hot chili, 200 g: сколько калорий?
Pepper hot chili, 200 g: 69 ккал, белки 4 g, углеводы 10.6 g, жиры 0.4 g.
Pepper hot chili, 250 g: сколько калорий?
Pepper hot chili, 250 g: 87 ккал, белки 5 g, углеводы 13.3 g, жиры 0.5 g.
Источник: Frida (Denmark) 808 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки