Знай, что у тебя на тарелке
Печень налима
Калорийность и пищевая ценность
аборигенное, запеченное
603
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы6 g
Жир43 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 603 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 6 g 2%
- Жиры 43 g 55%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 64 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 3000 µg 333%
Минералы
- Кальций 2,6 mg 0%
- Железо 1,5 mg 8%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 188 mg 15%
- Калий 200 mg 4%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,27 mg 30%
- Марганец 0,05 mg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 603 | 12 g | 6 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 302 | 6 g | 3 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 905 | 18 g | 9 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 1206 | 24 g | 12 g | 86 g |
| 250 g | 250 g | 1508 | 30 g | 15 g | 108 g |
Печень налима: частые вопросы
Печень налима, 100 g: сколько калорий?
Печень налима, 100 g: 603 ккал, белки 12 g, углеводы 6 g, жиры 43 g.
Печень налима, 50 g: сколько калорий?
Печень налима, 50 g: 302 ккал, белки 6 g, углеводы 3 g, жиры 22 g.
Печень налима, 150 g: сколько калорий?
Печень налима, 150 g: 905 ккал, белки 18 g, углеводы 9 g, жиры 65 g.
Печень налима, 200 g: сколько калорий?
Печень налима, 200 g: 1206 ккал, белки 24 g, углеводы 12 g, жиры 86 g.
Печень налима, 250 g: сколько калорий?
Печень налима, 250 g: 1508 ккал, белки 30 g, углеводы 15 g, жиры 108 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5912 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки