Знай, что у тебя на тарелке
Овсяная овощная смесь для кускуса
Калорийность и пищевая ценность
замороженный, сырой
44
калорийkcal на 100 g
Белок1,9 g
Углеводы6,5 g
Жир0,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 44 kcal —
- Белки 1,9 g 4%
- Углеводы 6,5 g 2%
- Жиры 0,6 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 2,5 g 9%
- Сахара 3,1 g —
- Натрий 39 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 27,4 mg 30%
Минералы
- Кальций 35,6 mg 3%
- Железо 0,8 mg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,9 g | 6,5 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2,9 g | 9,7 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 89 | 3,9 g | 13 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 111 | 4,8 g | 16 g | 1,6 g |
Овсяная овощная смесь для кускуса: частые вопросы
Овсяная овощная смесь для кускуса, 100 g: сколько калорий?
Овсяная овощная смесь для кускуса, 100 g: 44 ккал, белки 1,9 g, углеводы 6,5 g, жиры 0,6 g.
Овсяная овощная смесь для кускуса, 50 g: сколько калорий?
Овсяная овощная смесь для кускуса, 50 g: 22 ккал, белки 1 g, углеводы 3,2 g, жиры 0,3 g.
Овсяная овощная смесь для кускуса, 150 g: сколько калорий?
Овсяная овощная смесь для кускуса, 150 g: 66 ккал, белки 2,9 g, углеводы 9,7 g, жиры 0,9 g.
Овсяная овощная смесь для кускуса, 200 g: сколько калорий?
Овсяная овощная смесь для кускуса, 200 g: 89 ккал, белки 3,9 g, углеводы 13 g, жиры 1,3 g.
Овсяная овощная смесь для кускуса, 250 g: сколько калорий?
Овсяная овощная смесь для кускуса, 250 g: 111 ккал, белки 4,8 g, углеводы 16 g, жиры 1,6 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 20496 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки