Знай, что у тебя на тарелке
Острый соус чили шрирача
Калорийность и пищевая ценность
cha! by texas pete
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 108 kcal —
- Белки 2 g 4%
- Углеводы 21 g 8%
- Жиры 1 g 1%
- Клетчатка 2,1 g 8%
- Сахара 16 g —
- Натрий 2903 mg 126%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 139 µg 15%
- Витамин C 4,8 mg 5%
- Витамин E 4,3 mg 29%
- Тиамин (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавин (B2) 0,25 mg 19%
- Ниацин (B3) 1,1 mg 7%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,37 mg 7%
- Витамин B6 0,47 mg 28%
- Фолат (B9) 17 µg 4%
Минералы
- Кальций 15 mg 1%
- Железо 1,5 mg 8%
- Магний 16 mg 4%
- Фосфор 46 mg 4%
- Калий 302 mg 6%
- Цинк 0,23 mg 2%
- Медь 0,06 mg 6%
- Марганец 0,18 mg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 2 g | 21 g | 1 g |
| 1 порция | 6,9 g | 7 | 0,1 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 2 порции | 13,8 g | 15 | 0,3 g | 2,8 g | 0,1 g |
| ½ порции | 3,5 g | 4 | 0,1 g | 0,7 g | 0 g |
| 3 порции | 20,7 g | 22 | 0,4 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 4 порции | 27,6 g | 30 | 0,6 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1 g | 10 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 3 g | 31 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 4 g | 41 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 5,1 g | 52 g | 2,5 g |
Острый соус чили шрирача: частые вопросы
Острый соус чили шрирача, 100 g: сколько калорий?
Острый соус чили шрирача, 100 g: 108 ккал, белки 2 g, углеводы 21 g, жиры 1 g.
Острый соус чили шрирача, 1 порция (6,9 g): сколько калорий?
Острый соус чили шрирача, 1 порция (6,9 g): 7 ккал, белки 0,1 g, углеводы 1,4 g, жиры 0,1 g.
Острый соус чили шрирача, 2 порции (13,8 g): сколько калорий?
Острый соус чили шрирача, 2 порции (13,8 g): 15 ккал, белки 0,3 g, углеводы 2,8 g, жиры 0,1 g.
Острый соус чили шрирача, ½ порции (3,5 g): сколько калорий?
Острый соус чили шрирача, ½ порции (3,5 g): 4 ккал, белки 0,1 g, углеводы 0,7 g, жиры 0 g.
Острый соус чили шрирача, 3 порции (20,7 g): сколько калорий?
Острый соус чили шрирача, 3 порции (20,7 g): 22 ккал, белки 0,4 g, углеводы 4,3 g, жиры 0,2 g.
Острый соус чили шрирача, 4 порции (27,6 g): сколько калорий?
Острый соус чили шрирача, 4 порции (27,6 g): 30 ккал, белки 0,6 g, углеводы 5,7 g, жиры 0,3 g.
Острый соус чили шрирача, 50 g: сколько калорий?
Острый соус чили шрирача, 50 g: 54 ккал, белки 1 g, углеводы 10 g, жиры 0,5 g.
Острый соус чили шрирача, 150 g: сколько калорий?
Острый соус чили шрирача, 150 g: 162 ккал, белки 3 g, углеводы 31 g, жиры 1,5 g.
Источник: USDA FoodData Central 171187 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки