Знай, что у тебя на тарелке
Орехи Барселона
Калорийность и пищевая ценность
только ядро, взвешены с в скорлупой
397
калорийkcal на 100 g
Белок6,8 g
Углеводы3,2 g
Жир40 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 397 kcal —
- Белки 6,8 g 14%
- Углеводы 3,2 g 1%
- Жиры 40 g 51%
- Сахара 2,1 g —
- Натрий 2 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 110 mg 8%
- Железо 1,9 mg 11%
- Магний 120 mg 29%
- Фосфор 190 mg 15%
- Калий 580 mg 12%
- Медь 0,59 mg 66%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 6,8 g | 3,2 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,4 g | 1,6 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 10 g | 4,8 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 14 g | 6,4 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 17 g | 8 g | 99 g |
Орехи Барселона: частые вопросы
Орехи Барселона, 100 g: сколько калорий?
Орехи Барселона, 100 g: 397 ккал, белки 6,8 g, углеводы 3,2 g, жиры 40 g.
Орехи Барселона, 50 g: сколько калорий?
Орехи Барселона, 50 g: 199 ккал, белки 3,4 g, углеводы 1,6 g, жиры 20 g.
Орехи Барселона, 150 g: сколько калорий?
Орехи Барселона, 150 g: 596 ккал, белки 10 g, углеводы 4,8 g, жиры 60 g.
Орехи Барселона, 200 g: сколько калорий?
Орехи Барселона, 200 g: 794 ккал, белки 14 g, углеводы 6,4 g, жиры 79 g.
Орехи Барселона, 250 g: сколько калорий?
Орехи Барселона, 250 g: 993 ккал, белки 17 g, углеводы 8 g, жиры 99 g.
Источник: CoFID (UK) 14-805 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки