Знай, что у тебя на тарелке
Омлет
Калорийность и пищевая ценность
жареный на жире
181
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы0,7 g
Жир14 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 181 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 0,7 g 0%
- Жиры 14 g 18%
- Насыщенные жиры 4,7 g 24%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 12 g | 0,7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 6,1 g | 0,4 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 18 g | 1,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 24 g | 1,4 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 30 g | 1,8 g | 36 g |
Омлет: частые вопросы
Омлет, 100 g: сколько калорий?
Омлет, 100 g: 181 ккал, белки 12 g, углеводы 0,7 g, жиры 14 g.
Омлет, 50 g: сколько калорий?
Омлет, 50 g: 91 ккал, белки 6,1 g, углеводы 0,4 g, жиры 7,2 g.
Омлет, 150 g: сколько калорий?
Омлет, 150 g: 272 ккал, белки 18 g, углеводы 1,1 g, жиры 22 g.
Омлет, 200 g: сколько калорий?
Омлет, 200 g: 362 ккал, белки 24 g, углеводы 1,4 g, жиры 29 g.
Омлет, 250 g: сколько калорий?
Омлет, 250 g: 453 ккал, белки 30 g, углеводы 1,8 g, жиры 36 g.
Источник: mvt 02.006 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки