Знай, что у тебя на тарелке

Омлет

Калорийность и пищевая ценность

жареный без жира

161

калорийkcal на 100 g

Белок13 g

Углеводы0,6 g

Жир12 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	161	13 g	0,6 g	12 g
50 g	50 g	81	6,4 g	0,3 g	6 g
150 g	150 g	242	19 g	0,9 g	18 g
200 g	200 g	322	26 g	1,2 g	24 g
250 g	250 g	403	32 g	1,5 g	30 g

Омлет, 100 g: сколько калорий?

Омлет, 100 g: 161 ккал, белки 13 g, углеводы 0,6 g, жиры 12 g.

Омлет, 50 g: сколько калорий?

Омлет, 50 g: 81 ккал, белки 6,4 g, углеводы 0,3 g, жиры 6 g.

Омлет, 150 g: сколько калорий?

Омлет, 150 g: 242 ккал, белки 19 g, углеводы 0,9 g, жиры 18 g.

Омлет, 200 g: сколько калорий?

Омлет, 200 g: 322 ккал, белки 26 g, углеводы 1,2 g, жиры 24 g.

Омлет, 250 g: сколько калорий?

Омлет, 250 g: 403 ккал, белки 32 g, углеводы 1,5 g, жиры 30 g.

Источник: mvt 02.007 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки