Знай, что у тебя на тарелке
оливковое масло экстра вирджин
Калорийность и пищевая ценность
органический
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 884 kcal —
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 100 g 128%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 884 | – | 0 g | 100 g |
| 50 g | 50 g | 442 | – | 0 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1326 | – | 0 g | 150 g |
| 200 g | 200 g | 1768 | – | 0 g | 200 g |
| 250 g | 250 g | 2210 | – | 0 g | 250 g |
оливковое масло экстра вирджин: частые вопросы
Можно ли жарить на оливковом масле экстра вирджин?
Да: на нём можно обжаривать овощи, яйца и рыбу на среднем огне. Не доводи масло до дыма — если сковорода сильно раскалилась, сними её с огня и дай остыть.
Как хранить оливковое масло экстра вирджин после открытия?
Плотно закрывай бутылку и держи её в тёмном прохладном шкафу, подальше от плиты и окна. Старайся использовать масло в течение нескольких месяцев после открытия: воздух и свет постепенно портят его аромат.
Как выбрать хорошее оливковое масло экстра вирджин?
Выбирай масло в тёмной бутылке или жестяной банке и смотри на дату сбора урожая, если она указана: свежее масло обычно ароматнее. Запах должен быть свежим, травянистым или фруктовым, а не затхлым и прогорклым.
Для каких блюд лучше использовать оливковое масло экстра вирджин?
Оно особенно хорошо в салатной заправке, хумусе, песто и гаспачо, а также поверх готовых супов и запечённых овощей. Чтобы сохранить яркий аромат, добавляй его в блюдо в конце приготовления.
Чем оливковое масло экстра вирджин отличается от обычного оливкового масла?
Экстра вирджин получают механически, без рафинирования; у него заметнее фруктовый вкус и аромат. Обычное оливковое масло обычно рафинированное или смешанное с нерафинированным, поэтому вкус у него мягче и нейтральнее.
Можно ли заменить оливковое масло экстра вирджин сливочным?
В салатной заправке и песто такая замена изменит вкус и текстуру: сливочное масло не заменит жидкое масло один к одному. Для жарки можно использовать сливочное масло, но оно быстрее подгорает, поэтому готовь на умеренном огне.
Что означает «экстра вирджин» на бутылке оливкового масла?
Это обозначение нерафинированного масла, полученного из оливок механическим способом. У такого масла должны быть выраженные приятные вкусовые и ароматические свойства, без дефектов вроде затхлого запаха.
Источник: BEDCA (Spain) 2545 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки