Знай, что у тебя на тарелке
Nut paste with cacao, spreads
Калорийность и пищевая ценность
533
калорийkcal на 100 g
Белок7 g
Углеводы57 g
Жир30 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 533 kcal —
- Белки 7 g 14%
- Углеводы 57 g 21%
- Жиры 30 g 38%
- Насыщенные жиры 9,2 g 46%
- Клетчатка 4,9 g 18%
- Сахара 57 g —
- Натрий 10 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 800 µg 89%
- Витамин C 1 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 7,8 mg 52%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,28 mg 22%
- Ниацин (B3) 0,45 mg 3%
- Витамин B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 23,7 µg 6%
- Витамин B12 0,2 µg 8%
- Холин 17,6 mg 3%
Минералы
- Кальций 136 mg 10%
- Железо 2,3 mg 13%
- Магний 76 mg 18%
- Фосфор 178 mg 14%
- Калий 476 mg 10%
- Цинк 0,12 mg 1%
- Селен 5 µg 9%
- Йод 7 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 533 | 7 g | 57 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 267 | 3,5 g | 29 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 800 | 11 g | 86 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 1067 | 14 g | 115 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1334 | 18 g | 143 g | 74 g |
Nut paste with cacao, spreads: частые вопросы
Nut paste with cacao, spreads, 100 g: сколько калорий?
Nut paste with cacao, spreads, 100 g: 533 ккал, белки 7 g, углеводы 57 g, жиры 30 g.
Nut paste with cacao, spreads, 50 g: сколько калорий?
Nut paste with cacao, spreads, 50 g: 267 ккал, белки 3,5 g, углеводы 29 g, жиры 15 g.
Nut paste with cacao, spreads, 150 g: сколько калорий?
Nut paste with cacao, spreads, 150 g: 800 ккал, белки 11 g, углеводы 86 g, жиры 44 g.
Nut paste with cacao, spreads, 200 g: сколько калорий?
Nut paste with cacao, spreads, 200 g: 1067 ккал, белки 14 g, углеводы 115 g, жиры 59 g.
Nut paste with cacao, spreads, 250 g: сколько калорий?
Nut paste with cacao, spreads, 250 g: 1334 ккал, белки 18 g, углеводы 143 g, жиры 74 g.
Источник: Frida (Denmark) 393 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
